Cuidado que começa na escuta.
Planos alimentares possíveis para a sua rotina real, com avaliação de composição corporal, leitura cuidadosa de exames e acompanhamento próximo — presencial em Maceió ou online à noite.
Próximo horário: seg às 08:00 · simulado
Marcação online · Presencial ou Vídeo
Marcar consulta em 3 etapas
No seu site: menos faltas, com lembrete na agenda do paciente
- 1Consulta e convênio
- 2Dia e horário
- 3Confirmar
Ferramenta educativa
Calculadora de IMC e meta diária de água
Informativo. Não substitui avaliação profissional.
No seu site: ferramentas úteis seguram o visitante na página e mostram autoridade antes mesmo da consulta.
Índice de Massa Corporal
Entre 25,0 e 29,9 kg/m². A bioimpedância diferencia músculo de gordura para definir metas reais.
- < 18,5Abaixo do peso
- 18,5 – 24,9Peso adequado
- 25,0 – 29,9Sobrepeso
- ≥ 30,0Obesidade
Hidratação estimada (35 ml/kg)
Organize sua consulta
Triagem pré-consulta em 5 perguntas
Fica só no seu aparelho; nada é enviado. Este resumo não gera diagnóstico.
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Seu resumo para a consulta
Apenas as perguntas respondidas entram no bloco abaixo. Você pode copiar para o bloco de notas ou baixar em arquivo .txt.
Preencha qualquer pergunta ao lado para montar seu resumo pessoal.
Quem cuida do seu plano
Dra. Helena Prado
Nutricionista clínica e esportiva (CRN-6 14820 · fictício). Acredito que um bom plano alimentar respeita a comida regional, o orçamento e o tempo real que você tem para cozinhar ou pedir.
- 2014
Graduação em Nutrição · UFAL
Formação em Nutrição Clínica e Saúde Coletiva em Maceió, com pesquisa em comportamento alimentar.
- 2017
Especialização em Nutrição Clínica e Metabolismo
Pós-graduação focada em síndrome metabólica, saúde da mulher e interpretação avançada de exames laboratoriais.
- 2020
Certificação em Nutrição Comportamental e Esportiva
Abordagem sem terrorismo nutricional: adesão real para quem trabalha, treina e tem rotina corrida.
- 2022–hoje
Consultório próprio na Ponta Verde + Teleconsulta
Atendimento presencial com bioimpedância multifrequencial e acompanhamento online para pacientes em todo o Brasil.
Tire suas dúvidas
Perguntas frequentes
Como funciona a primeira consulta e quanto tempo dura?
A primeira consulta dura cerca de 60 minutos. Conversamos sobre sua rotina, histórico de saúde, exames recentes, preferências de paladar e sono. No presencial, fazemos a avaliação de composição corporal por bioimpedância. Você já sai com metas claras e recebe o plano alimentar individualizado.
Qual a diferença entre a consulta presencial e a online?
A escuta clínica, a análise de exames e a construção do plano alimentar são idênticas. Na presencial (Ponta Verde) realizamos a bioimpedância no consultório; na online, orientamos medidas caseiras simples e oferecemos horários estendidos à noite (até 21h).
Como funciona o atendimento por convênio e por reembolso?
Atendemos diretamente os planos credenciados (como Plano Saúde Mar e VidaPlena Saúde). Para planos na modalidade reembolso (como Alagoas Med e União Saúde) ou atendimento particular, emitimos recibo detalhado e laudo nutricional para solicitação direto no aplicativo do seu convênio.
Preciso levar exames de sangue na primeira consulta?
Se você tiver exames feitos nos últimos 6 meses, pode trazer ou enviar pelo celular antes da consulta. Caso não tenha, avaliamos a necessidade durante o atendimento e solicitamos os exames laboratoriais pertinentes.
Como preparo o corpo para o exame de bioimpedância?
Nas 4 horas anteriores à consulta presencial, evite café, chás diuréticos, bebida alcoólica e exercícios intensos, e mantenha sua hidratação habitual. Gestantes e portadores de marca-passo fazem avaliação antropométrica tradicional.
Consultório e teleconsulta
Ponta Verde, Maceió/AL
Av. Exemplo, 410, Sala 602 · Empresarial Atlântico · Ponta Verde · Maceió/AL
Estacionamento rotativo no prédio · Acessível por elevador
Seg a sex · 8h às 18h (online até 21h) · simulado
| seg | 8h às 18h (online até 21h) |
|---|---|
| ter | 8h às 18h (online até 21h) |
| qua | 8h às 18h (online até 21h) |
| qui | 8h às 18h (online até 21h) |
| sex | 8h às 18h (online até 21h) |
| sáb | Fechado |
| dom | Fechado |
Quer um site assim para o seu consultório ou clínica?
Marcação com verificador de convênio, lembrete na agenda (.ics), triagem pré-consulta e apresentação profissional com a sua identidade.
Quero um site assimDra. Helena Prado é um modelo de demonstração da Wylon. Nome, registro profissional, convênios, endereço e horários são fictícios.